Dì che sei scusa. Fai un inventario di come il tuo comportamento potrebbe aver ferito o danneggiato qualcuno. Chiedi a quella persona se l'elenco è completo e correggilo per riflettere un resoconto completo dei costi del tuo comportamento. Di' che ti dispiace di nuovo.
Cosa fai quando fai del male a qualcuno?
Ho ferito i sentimenti dei miei amici. Cosa devo fare?
- Usa il potere di scuse sincere. Le scuse possono fare molto per guarire sentimenti feriti o arrabbiati. …
- La cosa importante delle scuse è la sincerità. …
- Un altro elemento di scuse sincere è l'intenzione di cambiare. …
- Chiedere scusa di persona è meglio. …
- Perdona anche te stesso.
Come inizi una conversazione con qualcuno che hai ferito?
Inizia riconoscendo che sei consapevole di aver ferito l' altra persona Di' all' altra persona che vorresti riparare le ferite fatte. Ti piacerebbe sentire da loro come puoi migliorare le cose. Fai sapere loro che sei consapevole che c'è stato un cattivo comportamento che vorresti cambiare.
Come ti comporti dopo aver ferito qualcuno?
Per aiutare, gli esperti offrono nove suggerimenti su come riconquistare la loro fiducia
- Rispondi al tuo errore - e agli errori. …
- Concedi loro tutto il tempo di cui hanno bisogno. …
- Prendi le cose lentamente. …
- Sii gentile con il tuo partner. …
- Accetta che la tua relazione potrebbe essere cambiata in modo permanente. …
- Sii pienamente presente. …
- Ascolta il tuo partner. …
- Cerca di capire perché li hai feriti.
Come fai a farlo smettere di soffrire?
- Fai un po' di esercizio delicato. …
- Respira bene per alleviare il dolore. …
- Leggi libri e volantini sul dolore. …
- La consulenza può aiutare con il dolore. …
- Distraiti. …
- Condividi la tua storia sul dolore. …
- La cura del sonno per il dolore. …
- Fai un corso.
