La zuppa Wonton può essere una valida fonte di proteine - con 19 grammi di proteine - e buona fonte di vitamine A e C Contiene il 70 percento del valore giornaliero (DV) di vitamina A e il 120 percento di vitamina C. La zuppa Wonton senza noodles è leggermente meno calorica, afferma He althy Families BC, con 260 calorie per porzione da 728 grammi.
Qual è una zuppa wonton più sana o una goccia di uova?
Sia la zuppa di uova che la zuppa wonton sono tra le opzioni migliori se stai cercando di mangiare sano in un ristorante cinese. Una tazza di zuppa di uova contiene 65 calorie e solo 1,5 grammi di grasso, mentre una tazza di zuppa di wonton fornisce 71 calorie ma solo 0,6 grammi di grasso.
Quante calorie è una zuppa wonton?
Ci sono 213 calorie in 1 porzione di Wonton Soup. Ripartizione calorica: 11% di grassi, 60% di carboidrati, 29% di proteine.
La zuppa wonton è ricca di sale?
Servizi nutrizionali
Il sodio aumenta il rischio di cattiva salute. La forma fatta in casa di questa popolare zuppa ha circa la metà del sale di una versione da ristorante.
Di cosa è fatto il brodo wonton?
La zuppa Wonton è uno standard della cucina cinese ed è composta da brodo di pollo condito con wonton ripieni. I wonton sono l'equivalente asiatico di ravioli o tortellini quando sono piegati attorno a un composto di carne speziato.
