α-Il tocoferolo è un tipo di vitamina E. Ha il numero E "E307". La vitamina E esiste in otto forme diverse, quattro tocoferoli e quattro tocotrienoli.
Da cosa è composto il d-alfa-tocoferolo?
Il D-alfa-tocoferolo può essere ottenuto da fonti non OGM, in particolare oli di semi di soia e girasole Tuttavia, tocoferoli misti, contenenti gli altri tre tocoferoli (beta-, gamma-, e forme delta), sono tipicamente estratte commercialmente solo dai semi di soia e non sono presenti in quantità significative nell'olio di girasole.
L'alfa-tocoferolo è uguale alla vitamina E?
L'alfa-tocoferolo è la forma biologicamente più attiva della vitamina E e la sua forma naturale consiste in un isomero. Al contrario, l'alfa-tocoferolo sintetico contiene otto diversi isomeri, di cui solo uno (circa il 12% della molecola sintetica) è identico alla vitamina E naturale
A cosa serve il d-alfa-tocoferolo?
D-alfa-tocoferolo acetato è una forma di vitamina E usata per trattare e prevenire le carenze vitaminiche. L'alfa-tocoferolo è la forma primaria di vitamina E che viene utilizzata preferenzialmente dal corpo umano per soddisfare le esigenze dietetiche appropriate.
È sicuro assumere il d-alfa-tocoferolo?
Dosi fino a 1.000 mg/die (1.500 UI/die della forma naturale o 1.100 UI/die della forma sintetica) negli adulti sembrano essere sicuri, sebbene i dati siano limitati e basati su piccoli gruppi di persone che assumono fino a 3.200 mg/die di alfa-tocoferolo solo per poche settimane o mesi.
