I nutrienti importanti che si trovano nei nostri bastoncini di pesce includono proteine, iodio, selenio e Vitamina B-12, che aiutano tutti a far funzionare il nostro corpo come dovrebbero. … Scegli tra bastoncini di pesce 100% merluzzo, eglefino, Omega 3 o senza glutine – o per qualcosa in più, i nostri bastoncini di pesce grossi dovrebbero fare il trucco.
Quali sono i bastoncini di pesce più sani?
I migliori 13 bastoncini di pesce con rating verde (utilizzando la MCS Good Fish Guide) (classificati 1 per i più sostenibili) sono:
- Sainsbury's 'deliciously free from' bastoncini di merluzzo.
- Bastoncini di pesce Tesco omega-3.
- Bastoncini di merluzzo Waitrose essenziali.
- Dita di filetto di merluzzo grosso, essenziale, nel pangrattato.
- Spiedini di pesce omega-3 di Young.
Perché i bastoncini di pesce fanno bene?
Le dita di pesce hanno omega-3, un tipo di acido grasso a cui è stato attribuito il merito di aiutare ad aumentare la potenza del cervello nei bambini perché svolge un ruolo nello sviluppo e nella funzione del cervello. Molti marchi, incluso quello di Dunnes Stores e quello di Birds Eye and Young, notano che le dita sono "una fonte di omega-3 ".
Qual è il pesce congelato più sano?
- Primo posto: Orca Bay. Il pesce congelato preferito dalla nostra Test Kitchen è Orca Bay. …
- Secondo posto: semplicemente equilibrato. Anche la marca di merluzzo congelato di Target Simply Balanced vale la pena conservarla nel congelatore. …
- Terzo posto: Riserva del pescatore. Un' altra grande opzione per il pesce congelato è arrivata dall'esclusivo marchio di frutti di mare di Kroger.
L'eglefino impanato è salutare?
L'eglefino è tra i migliori pesci da mangiare grazie al suo contenuto di proteine, basso contenuto calorico e basso di mercurio, ma è inferiore a molti altri pesci per i suoi grassi salutari per il cuore.