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Perché si sviluppa l'agorafobia?

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Perché si sviluppa l'agorafobia?
Perché si sviluppa l'agorafobia?

Video: Perché si sviluppa l'agorafobia?

Video: Perché si sviluppa l'agorafobia?
Video: La terapia per l'agorafobia: la psicoterapia cognitivo-comportamentale 2024, Maggio
Anonim

L'agorafobia di solito si sviluppa come una complicazione del disturbo di panico, un disturbo d'ansia che coinvolge attacchi di panico e momenti di intensa paura. Può insorgere associando gli attacchi di panico ai luoghi o alle situazioni in cui si sono verificati e quindi evitarli.

Puoi sviluppare improvvisamente agorafobia?

Agorafobia senza disturbo di panicoOccasionalmente, una persona può sviluppare sintomi di agorafobia anche se non ha una storia di disturbo di panico o attacchi di panico.

L'agorafobia scompare mai?

La ricerca mostra che con una terapia adeguata, una persona può riprendersi in pochi mesi, anziché anni, o affrontare agorafobia a tempo indeterminato "La media è, se hai il diritto trattamento - e questo è senza farmaci - dovresti aspettarti di curare qualcuno fino alla remissione in 12-16 settimane o meno ", afferma Cassiday.

Come risolvi l'agorafobia?

Puoi anche seguire questi passaggi per far fronte e prenderti cura di te stesso quando soffri di agorafobia:

  1. Rispetta il tuo piano di trattamento. Prendi i farmaci come indicato. …
  2. Cerca di non evitare situazioni temute. …
  3. Impara le abilità calmanti. …
  4. Evita alcol e droghe ricreative. …
  5. Prenditi cura di te stesso. …
  6. Unisciti a un gruppo di supporto.

In che modo l'agorafobia potrebbe impedire a qualcuno di condurre una vita normale?

Non trattata, l'agorafobia può ridurre gravemente la qualità della vita di una persona. Ad esempio: attività fuori casa come lavoro, scuola, socializzazione, hobby e molte forme di esercizio sono fuori portata.

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