In un'analisi, dopo aver esaminato 12 studi clinici, i ricercatori hanno concluso che il CoQ10 ha il potenziale per abbassare la pressione sanguigna sistolica fino a 17 mm Hg e la pressione diastolica di 10 mm Hg, senza effetti collaterali significativi. Sono necessarie ulteriori ricerche con un numero maggiore di persone.
Quanto CoQ10 dovrei assumere per l'ipertensione?
COQ10 deve essere assunto solo da adulti di età pari o superiore a 19 anni. I dosaggi consigliati vanno da 30 mg a 200 mg al giorno, a seconda del produttore.
Il CoQ10 abbassa la pressione sanguigna?
In un'analisi di 12 studi clinici, i ricercatori hanno riferito che il CoQ10 ha il potenziale per abbassare la pressione sanguigna sistolica (il numero più alto in una lettura della pressione sanguigna) fino a 17 mm Hg e pressione diastolica di 10 mm Hg senza effetti collaterali significativi.
Quando dovrei prendere CoQ10 mattina o sera?
Va notato che l'assunzione di CoQ10 prima di coricarsi può causare insonnia in alcune persone, quindi è meglio prenderlo al mattino o al pomeriggio (41). Gli integratori di CoQ10 possono interagire con alcuni farmaci comuni, inclusi anticoagulanti, antidepressivi e farmaci chemioterapici.
Il CoQ10 causa ipertensione?
I dati aggregati di due studi hanno mostrato che il coenzima Q10 non ha influenzato la pressione sanguigna rispetto al placebo. Anche il numero di pazienti che hanno interrotto il farmaco a causa di effetti avversi è stato un risultato di interesse. In uno dei tre studi inclusi, il coenzima Q10 è stato ben tollerato e non sono stati segnalati effetti avversi.
