Eppure l'uso più comune del sale Epsom è nei bagni, dove viene semplicemente sciolto nell'acqua del bagno. Tuttavia, può anche essere applicato sulla pelle come cosmetico o assunto per via orale come integratore di magnesio o lassativo. Il sale Epsom si dissolve in acqua e quindi può essere aggiunto ai bagni e usato come cosmetico.
A cosa serve il sale Epsom?
Uno degli usi più comuni del sale Epsom è trattare i dolori muscolari Il magnesio e altri composti vengono assorbiti dalla pelle e agiscono per alleviare i dolori causati da tensione e infiammazione. Il sale Epsom attira le tossine dal tuo corpo per alleviare gonfiore, distorsioni e lividi.
Quando non dovresti usare il sale Epsom?
Non utilizzare il solfato di magnesio come lassativo senza il consiglio del medico se si dispone di: mal di stomaco grave, nausea, vomito, intestino perforato, ostruzione intestinale, stipsi grave, colite, megacolon tossico o un improvviso cambiamento nelle abitudini intestinali che è durato 2 settimane o più.
Come usi il sale Epsom?
Può essere assunto per bocca con acqua secondo le indicazioni sulla confezione. Di solito si consiglia agli adulti di assumere 2-6 cucchiaini (10-30 grammi) di sale Epsom alla volta, sciolto in almeno 8 once (237 ml) di acqua e consumato immediatamente. Puoi aspettarti un effetto lassativo in 30 minuti a 6 ore.
Va bene bere il sale Epsom?
Per molte persone, bere sale Epsom è generalmente sicuro Tuttavia, le persone con malattie renali o cardiache, donne incinte e bambini non dovrebbero consumarlo. Una persona dovrebbe parlare con il proprio medico se non è sicura di bere il sale Epsom. Le persone possono usare il sale di Epsom come lassativo per trattare la stitichezza.
