Grasso viscerale: questo tipo di grasso, più comune negli uomini, si trova più in profondità nello stomaco, sotto i muscoli addominali e intorno agli organi vitali. Questo pericoloso tipo di grasso è stato collegato a malattie cardiache, diabete di tipo 2, colesterolo alto, alcuni tipi di cancro e ictus.
Quanto grasso viscerale fa male?
In base a tutte le informazioni disponibili, ti dà un intervallo compreso tra 1 e 59. Una valutazione tra 1 e 12 indica che hai un livello sano di grasso viscerale. Una valutazione tra 13 e 59 indica che hai un livello eccessivo di grasso viscerale.
Quanto è dannoso il grasso viscerale?
Il grasso viscerale si trova all'interno della cavità addominale. Trasportare troppo grasso viscerale è estremamente dannoso. È collegato a un rischio più elevato di diabete di tipo 2, insulino-resistenza, malattie cardiache e persino alcuni tipi di cancro (1, 2, 3).
Il grasso viscerale è difficile da perdere?
Entrambi i tipi di grasso possono essere difficili da perdere. Alcuni fattori che rendono difficile la perdita di grasso includono: Insulino-resistenza: il grasso viscerale è correlato all'insulino-resistenza, che può rendere difficile la perdita di grasso sia viscerale che sottocutaneo.
Che cos'è un buon livello di grasso viscerale?
I livelli di grasso viscerale dovrebbero essere meno di 13 su questa scala. Qualsiasi valore superiore a 13 su questa scala significa che una persona dovrà pensare di apportare modifiche immediate alla propria dieta e stile di vita. Apportare queste modifiche aiuterà a ridurre i livelli di grasso viscerale della persona a un numero più sano.
