Ricercatori moderni hanno anche trovato prove che il cervello è in grado di ricablarsi in seguito a un danno. La ricerca moderna ha dimostrato che il cervello continua a creare nuovi percorsi neurali e ad alterare quelli esistenti per adattarsi a nuove esperienze, apprendere nuove informazioni e creare nuovi ricordi.
Come si creano più percorsi neurali?
I percorsi neurali vengono rafforzati nelle abitudini attraverso la ripetizione e la pratica di pensare, sentire e agire. PRATICA: Inizia la giornata con passione dichiarando ad alta voce i tuoi obiettivi per la giornata. Le dichiarazioni inviano il potere del tuo subconscio in una missione per trovare soluzioni per raggiungere i tuoi obiettivi.
Quanto tempo ci vuole per creare nuovi percorsi neurali?
Un documento di ricerca del 2009 dell'University College of London afferma che ci vogliono in media circa 66 giorni di ripetizione per formare un'abitudine (che potrebbe indicare un cambiamento nel percorso neurale).
Gli adulti possono creare nuovi percorsi neurali?
Una volta raggiunto l'età adulta intorno ai 25 anni, il nostro cervello smette di formare naturalmente nuovi percorsi neurali e le nostre abitudini, pregiudizi e atteggiamenti diventano più scolpiti nella pietra e molto più difficili da cambiare. Tuttavia, non è impossibile addestrare il nostro cervello a cambiare più avanti nella vita e durante l'età adulta.
Come forgi un nuovo percorso neurale?
Collegare un nuovo comportamento a quante più aree del cervello possibili aiuta a sviluppare nuovi percorsi neurali. Attingendo a tutti e cinque i sensi, possiamo creare "vischiosità" che aiuta a formare percorsi neurali. Tutti abbiamo esperienze che ci hanno cambiato. Possiamo ricordare le sensazioni: le immagini, gli odori, come ci siamo sentiti, ecc.
