Trattamenti domiciliari
- Usa un umidificatore o un vaporizzatore.
- Fai lunghe docce o respira il vapore da una pentola di acqua tiepida (ma non troppo calda).
- Bevi molti liquidi. …
- Usa uno spray salino nasale. …
- Prova un vaso Neti, un irrigatore nasale o una siringa a bulbo. …
- Metti un asciugamano caldo e umido sul viso. …
- Tieniti su. …
- Evita le piscine con cloro.
Come dovrei dormire con il naso chiuso?
Per dormire meglio con il naso chiuso:
- Alza la testa con cuscini extra. …
- Prova le lenzuola. …
- Metti un umidificatore nella tua stanza. …
- Usare risciacquo o spray salino nasale. …
- Esegui un filtro dell'aria. …
- Indossa una fascia nasale durante il sonno. …
- Bevi molta acqua, ma evita l'alcol. …
- Prendi le tue medicine per l'allergia di notte.
Quanto dura un naso chiuso?
Anche se potrebbe sembrare più lungo, la congestione nasale di solito dura da cinque a 10 giorni, a seconda che sia causata da un'infezione virale o batterica.
Cosa causa un naso chiuso?
La congestione nasale può essere causata da tutto ciò che irrita o infiamma i tessuti nasali. Infezioni - come raffreddore, influenza o sinusite - e le allergie sono cause frequenti di congestione nasale e naso che cola. A volte un naso congestionato e che cola può essere causato da sostanze irritanti come il fumo di tabacco e i gas di scarico dell'auto.
Dove premi per liberare i seni nasali?
L'articolazione vicino al ponte del naso e all'orbita dell'occhio è l'area più colpita dalla congestione nasale. Usa i pollici sulla punta interna di ogni sopracciglio, in linea con il lato del naso. Premi per 30 secondi e rilascia, ripeti finché non senti alleviare il dolore.
