La digitopressione è una tecnica di massaggio specifica che mira a diminuire il dolore, eliminare le tensioni muscolari, aumentare la circolazione sanguigna e promuovere profondi stati di rilassamento. La digitopressione può essere efficace per alleviare mal di testa, mal di schiena e aiutare a gestire condizioni come la fibromialgia.
Quali sono i vantaggi del massaggio con digitopressione?
"La terapia con digitopressione stimola i sistemi circolatorio, linfatico e ormonale del corpo", spiega Kumar Pandey. Aiuta ad alleviare lo stress e l'ansia, migliora il sonno, rilassa i muscoli e le articolazioni, regola i problemi digestivi, riduce al minimo mal di testa ed emicrania ed è anche benefico per dolori alla schiena e crampi mestruali.
Qual è lo scopo della digitopressione?
L'obiettivo della digitopressione (così come altri trattamenti di Medicina Cinese), è incoraggiare il movimento del qi ("energia vitale") attraverso i 14 canali (meridiani) all'interno del corpoQuesti sono gli stessi meridiani energetici e punti terapeutici di quelli presi di mira con l'agopuntura.
Chi non dovrebbe fare la digitopressione?
Gli studi hanno dimostrato che alcuni tipi di dolore sono collegati a sentimenti di ansia e preoccupazione. Sebbene la digitopressione non limiti l'età, persone con pressione alta e donne in gravidanza dovrebbero astenersi dalla terapia con digitopressione. Ci sono punti di digitopressione specifici che possono causare aborto spontaneo.
I punti di digitopressione funzionano davvero?
Sebbene alcuni studi medici abbiano suggerito che la digitopressione possa essere efficace nel gestire nausea e vomito, lombalgia, cefalea tensiva, mal di stomaco, tra le altre cose, è stato riscontrato che tali studi hanno un' alta probabilità di bias. Non ci sono prove affidabili dell'efficacia della digitopressione
