Banane Elaichi o Yelakki: The Small Sized DelightsYelakki ed Elaichi si traducono letteralmente in cardamomo in Kannada e Hindi e Chinia significano di piccole dimensioni. … Hanno un sapore molto simile alle banane normali, ma sono più dolci e nemmeno grandi quanto il tuo palmo.
La banana Elaichi è sana?
Le banane Yelakki sono ricche di vitamina C, potassio e sono una buona fonte di nutrimento, soprattutto per i bambini. Sebbene le banane siano ricche di calorie, dovrebbero essere mangiate soprattutto se si sta spingendo i propri limiti in palestra.
La banana Elaichi va bene per i diabetici?
Le banane hanno un punteggio GI basso, e questo frutto è una scelta appropriata per i diabetici. La dietista Upasana Sharma, capo nutrizionista del Max Hospital, afferma: "La banana contiene zucchero e carboidrati. Ma è ricco di fibre e ha un basso indice glicemico. I diabetici possono mangiare la banana, ma con moderazione. "
Quale tipo di banana fa bene alla salute?
In uno dei sondaggi condotti dal Times of India sulla banana più sana, la maggioranza delle persone si è orientata verso le banane maculate, definendole la scelta più salutare di banane, mentre in re altà, è la varietà marrone che racchiude il maggior numero di antiossidanti.
La banana Elaichi è buona per l'acidità?
Cardamomo. Il cardamomo (o elaichi) stimola la digestione e aiuta ad alleviare gli spasmi dello stomaco calmando il rivestimento interno dello stomaco. Questo aiuta quindi a scongiurare gli effetti negativi dell'acido in eccesso prodotto nello stomaco.
