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Chi crea dipendenza dallo zucchero?

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Chi crea dipendenza dallo zucchero?
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Video: Chi crea dipendenza dallo zucchero?

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Video: Lo Zucchero - Più pericoloso di quanto pensi. Ecco perchè [SilverBrain] 2024, Maggio
Anonim

A differenza di molti altri disturbi da uso di sostanze o compulsioni comportamentali, la dipendenza da zucchero è spesso facile da individuare. I segni più evidenti della dipendenza da zucchero riguardano il consumo di grandi quantità di cibo o bevande cariche di zucchero L'individuo può mangiare costantemente, mangiare per combattere la noia e diventare iperattivo e crollare.

Lo zucchero è considerato avvincente?

La "dipendenza da cibo" sembra plausibile perché i percorsi cerebrali che si sono evoluti per rispondere alle ricompense naturali sono attivati anche da droghe che creano dipendenza. Lo zucchero è degno di nota come sostanza che rilascia oppioidi e dopamina e quindi ci si potrebbe aspettare che abbia un potenziale di dipendenza.

Perché i dolci creano dipendenza?

I cibi dolci sono altamente desiderabili a causa del potente impatto che lo zucchero ha sul sistema di ricompensa nel cervello chiamato sistema mesolimbico della dopamina. Il neurotrasmettitore dopamina viene rilasciato dai neuroni in questo sistema in risposta a un evento gratificante. Droghe come cocaina, anfetamine e nicotina dirottano questo sistema cerebrale.

Cosa dice la scienza sulla dipendenza da zucchero?

“ I nostri studi mostrano che ci sono cambiamenti neurochimici nel cervello che si verificano quando mangiamo troppo zucchero che sono simili a quelli che si vedono con la dipendenza da droghe, come l'alcol o la morfina.”

Cosa provoca il desiderio di zucchero?

Molte voglie di zucchero derivano da uno squilibrio di zucchero nel sangue Quando il tuo corpo ingerisce zucchero, il livello di zucchero nel sangue aumenta e il tuo corpo rilascia insulina per abbassarlo a un livello più sicuro. Se l'insulina porta il livello di zucchero nel sangue un po' troppo basso, come spesso accade, il tuo corpo desidera ardentemente cibi che lo aumentino e aumentino la tua energia.

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