Il massaggio è la manipolazione dei tessuti molli del corpo. Le tecniche di massaggio vengono comunemente applicate con mani, dita, gomiti, ginocchia, avambracci, piedi o un dispositivo. Lo scopo del massaggio è generalmente il trattamento dello stress o del dolore corporeo.
Qual è la differenza tra un massaggio terapeutico e un massaggio dei tessuti profondi?
Il massaggio terapeutico non ha bisogno di causare dolore intollerabile o lancinante per ottenere risultati. Il massaggio dei tessuti profondi è un tipo di massaggio mirato alle strutture tissutali più profonde del muscolo e della fascia, chiamate anche tessuto connettivo.
Cosa puoi aspettarti da un massaggio terapeutico?
Sessione di massoterapia
A seconda delle tue esigenze, il massaggiatore massaggierà l'intero corpo (tranne le aree private) o solo aree specifiche che richiedono attenzione, come muscoli particolarmente tesi. Ricordati di respirare normalmente. Il massaggio al lettino di solito dura dai 30 ai 90 minuti.
In cosa consiste un massaggio terapeutico?
Il terapeuta può utilizzare varie tecniche durante la sessione di trattamento. A seconda del loro allenamento, possono incorporare massaggio dei tessuti profondi, rilascio miofasciale, lavoro sui punti trigger, varie terapie di movimento o tecniche di stretching passivo-resistivo.
Qual è la differenza tra massoterapia e massaggio terapeutico?
Mentre i massaggi rilassanti fungono da trattamento per il corpo, un massaggio terapeutico è finalizzato ad alleviare disturbi cronici e dolori muscolari.
