Sommario:
- Quali sono i benefici per la salute della curcuma?
- È sicuro prendere la curcuma ogni giorno?
- Per cosa veniva usata originariamente la curcuma?
- A cosa serve la curcuma?
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2024 Autore: Fiona Howard | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-10 06:39
La curcuma usata localmente è usata come trattamento antinfiammatorio per curare le malattie della pelle. Viene anche usato per trattare il dolore nel corpo, tigna, lividi, morsi di sanguisuga, infezioni agli occhi, infiammazione della mucosa orale, ferite infette, dolori articolari e artrite.
Quali sono i benefici per la salute della curcuma?
La curcuma - e in particolare il suo composto più attivo, la curcumina - ha molti benefici per la salute scientificamente provati, come il potenziale per migliorare la salute del cuore e prevenire l'Alzheimer e il cancro. È un potente antinfiammatorio e antiossidante. Può anche aiutare a migliorare i sintomi della depressione e dell'artrite.
È sicuro prendere la curcuma ogni giorno?
Non ci sono studi a lungo termine per dimostrare se sia sicuro assumere integratori di curcuma ogni giorno. Gli studi suggeriscono che è sicuro a piccole dosi, ma tieni presente che dosi elevate o l'uso a lungo termine possono causare problemi gastrointestinali in alcune persone. La curcuma può anche interferire con alcuni farmaci e condizioni di salute.
Per cosa veniva usata originariamente la curcuma?
L'uso della curcuma risale a quasi 4000 anni fa nella cultura vedica in India, dove veniva usata come spezia culinaria e aveva un significato religioso. Probabilmente raggiunse la Cina nel 700 d. C., l'Africa orientale nell'800 d. C., l'Africa occidentale nel 1200 d. C. e la Giamaica nel diciottesimo secolo.
A cosa serve la curcuma?
Prendere la curcuma in grandi dosi ha potenziali rischi: lievi effetti collaterali includono mal di stomaco, reflusso acido, diarrea, vertigini e mal di testa Il consumo di grandi dosi di integratori di curcuma può aumentare significativamente i livelli di ossalato urinario, aumentando il rischio di formazione di calcoli renali.
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