L'intolleranza al lattosio si verifica quando il tuo intestino tenue non produce abbastanza un enzima digestivo chiamato lattasi. La lattasi scompone il lattosio nel cibo in modo che il tuo corpo possa assorbirlo. Le persone intolleranti al lattosio hanno sintomi spiacevoli dopo aver mangiato o bevuto latte o prodotti lattiero-caseari.
Dove è più comune l'intolleranza al lattosio?
L'intolleranza al lattosio è più comune nelle persone di discendenza africana, asiatica, ispanica e indiana americana Nascita prematura. I bambini nati prematuramente potrebbero avere livelli ridotti di lattasi perché l'intestino tenue non sviluppa cellule che producono lattasi fino alla fine del terzo trimestre.
Come fai a sapere se hai un'intolleranza al lattosio?
Se hai un'intolleranza al lattosio, i tuoi sintomi possono includere:
- Gonfiore.
- Dolore o crampi al basso ventre.
- Rumori o brontolii nella parte inferiore del ventre.
- Gas.
- Sgabelli molli o diarrea. A volte le feci sono schiumose.
- Gomitare.
Qual è la causa principale dell'intolleranza al lattosio?
La carenza primaria di lattasi è la causa più comune di intolleranza al lattosio nel mondo. Questo tipo di carenza di lattasi è causata da un difetto genetico ereditario che corre nelle famiglie. La carenza primaria di lattasi si sviluppa quando la produzione di lattasi diminuisce poiché la dieta diventa meno dipendente dal latte e dai latticini.
Cosa succede se ignori l'intolleranza al lattosio?
Senza una quantità sufficiente di enzima lattasi, il tuo corpo non può metabolizzare i latticini, causando problemi digestivi come diarrea, crampi o dolore addominale, gonfiore, gas, nausea e talvolta anche vomitando da 30 minuti a due ore dopo averlo mangiato.
