Sommario:
- Quali sono i tuoi prosciugatori di energia?
- Come faccio a identificare un prosciugatore di energia?
- Cosa si sta consumando al lavoro?
- Come faccio a smettere di essere un prosciugatore di energia?
Video: Cosa sono i prosciugatori di energia al lavoro?
2024 Autore: Fiona Howard | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-10 06:39
E cos'è, esattamente, uno scolapiatti? Gordon dice che il termine può descrivere chiunque sul posto di lavoro – un capo, un collega, un impiegato o un cliente – che risucchia la vita e l'energia da te Nessuno si propone di essere un prosciugatore, Certo. È solo che alcune persone mostrano regolarmente (e inavvertitamente) comportamenti che drenano energia.
Quali sono i tuoi prosciugatori di energia?
I prosciugatori di energia sono quelle cose che stiamo tollerando, ignorando o sopportando che ci stanno prosciugando della nostra preziosa energia. I prosciugatori di energia possono essere disordine mentale o fisico e quando vengono gestiti, puoi recuperare l'energia che viene consumata da loro.
Come faccio a identificare un prosciugatore di energia?
- Cos'è un vampiro energetico? …
- Non si assumono la responsabilità. …
- Sono sempre coinvolti in qualche tipo di dramma. …
- Ti danno sempre un vantaggio. …
- Diminuiscono i tuoi problemi e risolvono i loro. …
- Si comportano come un martire. …
- Usano la tua buona natura contro di te. …
- Usano sensi di colpa o ultimatum.
Cosa si sta consumando al lavoro?
Comportamenti di lavoro controproducenti: Quando sei emotivamente esausto, potresti sentirti svuotato o esaurito e scoprire di essere più emotivo al lavoro. Quando sei emotivamente esausto, potresti perdere la capacità o il desiderio di resistere alla tentazione. Di conseguenza, potresti finire per comportarti in modi che altrimenti non faresti.
Come faccio a smettere di essere un prosciugatore di energia?
Come sconfiggere i vampiri energetici (o almeno non essere risucchiati)
- Eliminali dalla tua vita (se puoi). …
- Imposta dei limiti. …
- Aspettative inferiori. …
- Sii troppo stanco per loro. …
- 'Grey rock' li. …
- Conosci la differenza tra "sfiato" e "dumping". Tutti hanno bisogno di esprimere la propria frustrazione di tanto in tanto. …
- NON reagire in modo eccessivo.
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