Una plica sinoviale è una membrana a forma di mensola tra la sinovia della rotula e l'articolazione tibiofemorale. Le pliche sono essenzialmente costituite da tessuto mesenchimale che si forma nel ginocchio durante la fase embriologica dello sviluppo.
Quali sono i sintomi della sindrome di plica?
Quali sono i sintomi della sindrome di plica?
- Un ginocchio gonfio.
- Un clic o uno schiocco quando si piega o si estende il ginocchio.
- Dolore che peggiora dopo essersi piegati, accovacciati o salire le scale.
- Una sensazione accattivante quando si sta in piedi dopo lunghi periodi di tempo.
- Sentirsi instabili su pendii e scale.
Come sbarazzarsi della sindrome di plica?
I problemi alla plica del ginocchio di solito migliorano senza intervento chirurgico. Avrai bisogno di riposare il ginocchio per un po' e metterci sopra del ghiaccio. Il medico può suggerire medicinali antidolorifici, come l'ibuprofene o il naprossene, e allungare i muscoli delle gambe, in particolare i quadricipiti e i muscoli posteriori della coscia.
Quanto tempo ci vuole per riprendersi dalla sindrome di plica?
La maggior parte dei casi di sindrome di plica risponde bene alla terapia fisica o a un programma di esercizi a casa. Questi di solito comportano l'allungamento dei muscoli posteriori della coscia e il rafforzamento dei quadricipiti. La maggior parte delle persone inizia a provare sollievo entro da sei a otto settimane dall'inizio di una terapia fisica o di un programma di esercizi.
Cosa causa la plica sinoviale?
La sindrome di Plica risulta quando il rivestimento sinoviale si irrita, tipicamente il risultato di un attrito ripetitivo sul tessuto, o in alcuni casi un colpo diretto al ginocchio che traumatizza il tessuto. Di conseguenza, questo tessuto diventerà spesso e doloroso.
