Lo svenimento può essere innescato da una serie di fattori, tra cui:
- paura o altri traumi emotivi.
- dolore intenso.
- un improvviso calo della pressione sanguigna.
- basso livello di zucchero nel sangue dovuto al diabete.
- iperventilazione.
- disidratazione.
- rimanere in una posizione troppo a lungo.
- alzarsi in piedi troppo in fretta.
Cosa posso fare per perdere i sensi?
Una persona può perdere i sensi temporaneamente, o svenire, quando si verificano cambiamenti improvvisi all'interno del corpo. Le cause comuni di incoscienza temporanea includono: ipoglicemia.
Cosa causa l'incoscienza?
- un incidente d'auto.
- grave perdita di sangue.
- un colpo al petto o alla testa.
- un sovradosaggio di droga.
- avvelenamento da alcol.
Come ti senti prima di svenire?
Una persona ha spesso un segnale di avvertimento prima di un semplice svenimento: questi segni includono pelle pallida, vista offuscata, nausea e sudorazione. Altri segni sono vertigini, freddo o caldo. Questi ultimi per 5-10 secondi prima di svenire.
Puoi avere le vertigini così tanto da svenire?
Se la stordimento peggiora, può portare a una sensazione di quasi svenimento o uno svenimento (sincope). A volte potresti sentirti nauseato o vomitare quando sei stordito.
Cosa dovrei mangiare se mi sento leggero?
Bassi livelli di zucchero nel sangue possono causare vertigini e perdita di equilibrio. Mangia cibi a rilascio lento e a basso indice glicemico come noci, frutta secca, pane integrale, fiocchi d'avena integrali, sedano e burro di arachidi. Le proteine magre possono aiutare a stabilizzare gli zuccheri nel sangue, mangiare di più: pollo senza pelle, pesce, quinoa e orzo.
